Menschen unterscheiden sich darin, wie sie wahrnehmen, denken, fühlen, lernen und ihre Aufmerksamkeit steuern. Neurodivergenz verstehen wir als Teil dieser natürlichen menschlichen Vielfalt, die mit besonderen Fähigkeiten, Perspektiven und Ressourcen ebenso verbunden sein kann wie mit individuellen Herausforderungen. Wir arbeiten neuroaffirmativ: Besonderheiten sollen nicht „wegtherapiert“, sondern verstanden, angenommen und in ihrer individuellen Bedeutung berücksichtigt werden.
Einen Schwerpunkt unserer therapeutischen Arbeit bildet die Begleitung von Menschen, die im Zusammenspiel ihrer Neurodivergenz mit einer überwiegend neurotypisch geprägten Umwelt Funktionsbeeinträchtigungen oder psychischen Leidensdruck entwickeln. Gemeinsam geht es darum, die eigenen Besonderheiten besser zu verstehen, passende Strategien für den Alltag zu entwickeln und zugleich einen selbstbestimmten und wertschätzenden Umgang mit der eigenen Neurodivergenz zu fördern. Unser besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf ADHS im Erwachsenenalter.
Wenn bereits ein konkreter oder fachlich begründeter Verdacht auf ADHS oder Autismus besteht und Sie gezielt eine diagnostische Abklärung wünschen, können Sie auch unmittelbar einen Termin zur Diagnostik vereinbaren. Vor dem ersten Diagnostiktermin erhalten Sie von uns umfangreiche Vorbereitungsunterlagen. Diese dienen dazu, Ihre Entwicklungsgeschichte, aktuelle Beschwerden und bereits vorhandene Befunde möglichst vollständig zu erfassen und ermöglichen eine sorgfältige Vorbereitung der diagnostischen Gespräche. Die Diagnostik erfolgt anschließend in mehreren aufeinander abgestimmten Schritten und orientiert sich an den aktuellen wissenschaftlichen Leitlinien. Ziel ist eine fundierte diagnostische Einschätzung sowie eine individuelle Empfehlung für das weitere Vorgehen.
In unserer verhaltenstherapeutischen ADHS-Gruppe für Erwachsene erhalten Sie gezielte Unterstützung, um die besonderen Herausforderungen einer Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung besser zu verstehen und aktiv anzugehen. Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen und erleben können, dass Sie mit Ihren Erfahrungen nicht allein sind. Der gegenseitige Austausch fördert Verständnis und Akzeptanz für die eigenen Besonderheiten und unterstützt dabei, individuelle Stärken bewusster wahrzunehmen. Anhand wissenschaftlich fundierter Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie entwickeln und erproben wir gemeinsam alltagsnahe Strategien, um:
ADHS lässt sich weder durch Medikamente noch durch Psychotherapie vollständig „heilen“. Ziel der Therapie ist es vielmehr, einen immer besseren, individuell passenden und wertschätzenden Umgang mit den eigenen Herausforderungen und Möglichkeiten zu erlernen — Schritt für Schritt, im eigenen Tempo und mit wachsender Selbstakzeptanz.
Sie interessieren sich für die ADHS-Gruppe, sind aber noch unsicher, ob dieses Angebot zu Ihnen passt?
Unsere ADHS-Gruppe richtet sich an Erwachsene, bei denen bereits eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde und die ihre individuellen Bewältigungsstrategien verbessern möchten. Gerne können Sie über unseren Online-Terminkalender einen Termin für eine psychotherapeutische Sprechstunde vereinbaren. In diesem persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, ob die Gruppentherapie für Ihre aktuelle Situation sinnvoll ist. Bitte beachten Sie, dass eine Aufnahme auf die Warteliste nur nach einem vorausgehenden Gespräch in der psychotherapeutischen Sprechstunde erfolgen kann.
