Die Praxis in den Salinengärten ist eine Gemeinschaft unabhängiger psychotherapeutischer Praxen. Dipl.-Psych. Clemens Tenge und Dipl.-Psych. Fabian Bernhardt bieten hier Einzelpsychotherapie für privat Versicherte und Selbstzahler:innen an. Eine Behandlung über die gesetzliche Krankenversicherung ist bei beiden - an diesem Standort - nicht möglich.
In den Räumen der Praxis in den Salinengärten findet sich auch die eigenständige, kassenzugelassene Praxis von Dipl.-Psych. Gesa Plester. Ihr Angebot ist nicht auf dieser Website vertreten, sondern hier: https://www.vt-badoldesloe.de.
In unserer Praxis bieten wir Unterstützung bei psychischen Problemen und persönlichen Herausforderungen. Was auch immer Ihr Anliegen ist, kontaktieren Sie uns gern! Wir besprechen dann mit Ihnen, ob wir Ihnen ein professionelles Behandlungsangebot in unseren Praxen machen können oder empfehlen Ihnen eine Alternative.
In der modernen Verhaltenstherapie konzentrieren wir uns auf einerseits auf Ihre individuelle Lebens- und Lerngeschichte und andererseits auf Ihre ganz konkrete Belastung im Hier und Jetzt. Gemeinsam entwickeln wir zunächst ein Verständnis dafür, warum Ihr Problem entstanden ist und warum es nicht von selbst wieder verschwindet. Meist leiten sich daraus bereits die ersten Ansatzpunkte für eine Veränderung ab. Wir legen Behandlungsziele fest und unterstützen Sie schließlich dabei, neue Sicht- und Verhaltensweisen auszuprobieren – damit es Ihnen langfristig besser gehen kann. Unser Behandlungsangebot umfasst:
* Bei Herrn Tenge betragen die Wartezeiten derzeit mehr als ein Jahr, daher besteht ein Aufnahmestopp. Auch eine Aufnahme auf die Warteliste ist bis auf Weiteres nicht möglich.
Haben Sie bereits Erfahrungen mit Psychotherapie gemacht? Oder ist das alles noch komplettes Neuland für Sie? Ganz gleich, wie viel Sie bereits mitbringen: wir möchten Ihnen hier einen Eindruck vermitteln, was Sie bei uns erwartet.
Psychotherapie bei uns ist akzeptierend und wertfrei. Jeder Mensch ist einzigartig und mit allen starken und nicht so starken Seiten hier willkommen. Ehrlich! Und gute Psychotherapie funktioniert nicht nach „Schema F“! Die besten wissenschaftlich fundierten Methoden nützen nur dann etwas, wenn sie auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Unser Konzept ist eine moderne Verhaltenstherapie, die über den Tellerrand schaut – eine, die tiefes Verstehen und pragmatisches Tun miteinander vereint. Dabei schaut sie nicht nur auf Probleme, sondern auf den Weg nach vorne. Jeder Mensch hat Stärken und Ressourcen – gemeinsam finden wir Ihre! Wir schauen dazu gemeinsam auf Ihre Bedürfnisse, Werte und Gefühle, auf was sie Ihnen sagen wollen und lernen das „Bauchgefühl“ zu deuten. So können Sie flexibler werden in Ihrem Denken, Fühlen und Handeln.
Schön, dass Sie sich für eine Psychotherapie bei uns interessieren. Wenn es Ihnen seelisch nicht gut geht und Sie sich fragen, ob Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten, ist eine psychotherapeutische Sprechstunde der erste Schritt. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!
In Ihrem Erstgespräch wird nicht nur geprüft, ob ein Verdacht auf eine psychische Störung vorliegt und womöglich eine Diagnose gestellt. Zur Sprechstunde gehören selbstverständlich auch die Beantwortung Ihrer Fragen, eine erste Beratung und Vermittlung von weiterführenden Informationen sowie eine Einschätzung Ihres individuellen Behandlungsbedarfs und darauf aufbauende Behandlungsempfehlung.
Uns ist wichtig, möglichst vielen Menschen eine erste Einschätzung und Orientierung zu ermöglichen. Daher führen wir Woche für Woche zahlreiche psychotherapeutische Sprechstunden. Wenn Sie einen Termin für ein Erstgespräch in unserer Praxis vereinbaren möchten, können Sie dies über den folgenden Link tun – auch ohne vorherige Kontaktaufnahme per Telefon oder E-Mail.
Bitte beachten Sie: die verfügbaren Termine werden ausschließlich in unserem Online-Terminkalender bereitgestellt und dort fortlaufend veröffentlicht. Sollten hier keine Termine verfügbar sein, so sind leider bereits alle vergeben. Schauen Sie dann gern später wieder rein!
Als gesetzlich krankenversicherte:r Patient:in benötigen Sie für eine psychotherapeutische Sprechstunde weder eine Überweisung noch eine Bewilligung Ihrer Krankenversicherung. Ihre Versichertenkarte genügt! Sie sind privatversichert, beihilfeberechtigt, Soldat:in oder Polizist:in? Oder Sie möchten die Kosten Ihrer Psychotherapie selbst zahlen? Auch dann ist eine Behandlung bei uns möglich. Bitte informieren Sie sich gegebenenfalls bei Ihrem Kostenträger hinsichtlich der Regelungen in ihrem individuellen Fall. Wenn Sie Fragen haben oder ein konkretes Angebot wünschen, sprechen Sie uns gern an.
Bitte bedenken Sie, dass eine psychotherapeutische Sprechstunde von mindestens 50 Minuten Dauer zwar Voraussetzung für eine weitergehende Behandlung ist, jedoch nicht unmittelbar einem Therapieplatz entspricht. Ob wir Ihnen einen Therapieplatz oder Wartelistenplatz anbieten können, besprechen wir im persönlichen Gespräch.
Immer wieder geht es durch die Medien: die Wartezeiten für eine Psychotherapie sind enorm! Auch bei uns sieht es leider nicht anders aus: da die durchschnittlichen Wartezeiten für einen Einzeltherapieplatz derzeit mehr als ein Jahr betragen, mussten wir schweren Herzens einen Aufnahmestopp verhängen.
Eine Aufnahme auf die Warteliste für Einzelpsychotherapie ist daher bis auf Weiteres nicht möglich. Um mehr Behandlungskapazitäten zu schaffen – und aus Überzeugung – bieten wir schwerpunktmäßig Gruppenpsychotherapie an. Einzelpsychotherapie bieten wir künftig – je nach Verfügbarkeit – primär in Verbindung mit einer Gruppenteilnahme an.
Sind Sie unsicher, ob das etwas für Sie ist? Dann melden Sie sich gern! Während der telefonischen Sprechzeiten oder auch im Rahmen einer psychotherapeutischen Sprechstunde beantworten wir gern Ihre Fragen und besprechen mit Ihnen, ob wir zeitnah ein passendes Angebot für Sie haben.
Viele Patient:innen fühlen sich bei dem Gedanken an eine Gruppen-Psychotherapie erstmal unwohl – zum Beispiel aus Angst sich zu öffnen oder nicht verstanden zu werden. Eine Sorge, die in der Regel unbegründet ist. Studien zeigen, dass Gruppentherapie oft sogar wirksamer ist als Einzeltherapie: es kann sehr entlastend sein zu erleben, dass man mit einem Problem nicht allein ist!
In einer Gruppenpsychotherapie kann jede:r Patient:in zusätzlich von den Erfahrungen und unterschiedlichen Sichtweisen der anderen Teilnehmer:innen, von direkten Übungsmöglichkeiten und gegenseitiger Unterstützung profitieren. Bei uns wird selbstverständlich niemand gezwungen oder unter Druck gesetzt etwas preiszugeben. Da die Gruppengröße auf maximal neun Teilnehmende begrenzt ist und sich der Kreis nur begrenzt verändert, kann in der Gruppe ein vertrauensvoller Rahmen und daraus eine ganz eigene, hilfreiche Dynamik entstehen.
Da in der Gruppentherapie mehr Patient:innen behandelt werden können, werden hier auch häufiger wieder Plätze frei. Insofern kann es sein, dass Ihre Wartezeit auf einen Therapieplatz viel kürzer ist als bei einer Einzeltherapie. Falls Sie Interesse an einer Gruppen-Psychotherapie haben, vereinbaren Sie gern hier einen Termin für eine psychotherapeutische Sprechstunde. Diese findet natürlich als Einzelgespräch statt. Hier klären und besprechen wir, ob eine Gruppenteilnahme in Ihrem Fall sinnvoll ist, und bereiten Sie gegebenenfalls darauf vor.
Jeweils montags von 17:20 bis 19:00 Uhr erreichen Sie uns unter der Rufnummer +49 (0) 4531 / 69 79 576 persönlich.
Aufgrund der Vielzahl an Anfragen ist es uns leider nicht möglich, auf unbeantwortete Anrufe zu reagieren oder auf dem Anrufbeantworter hinterlassene Anfragen zu beantworten. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Anfragen von neuen Patient:innen ausschließlich während der hier angegebenen telefonischen Sprechzeiten beantwortet werden können. Gern können Sie in unserem Online-Terminkalender einen Rückruf innerhalb der telefonischen Sprechzeiten reservieren. Dann melden wir uns bei Ihnen!
An Feiertagen, zu Urlaubszeiten oder bei Krankheit informiert Sie unser Anrufbeantworter über die nächste telefonische Sprechzeit. Am besten erreichen Sie uns schriftlich über unser Online-Kontaktformular. Bitte geben Sie uns etwa eine bis zwei Wochen Zeit zum Antworten. Sollten Sie dann noch nichts von uns gehört haben, ist das Anfrageaufkommen gerade höher, als wir es zeitnah bearbeiten können. Falls Ihre Anfrage eilt, können Sie uns diese zur Priorisierung gern erneut senden oder uns telefonisch kontaktieren. Bitte vermeiden Sie aus Datenschutzgründen jedoch das Versenden allzu detaillierter persönlicher Informationen.
Ihr Weg zu uns – zu Fuß
Die Praxis liegt zentral am Rande der Innenstadt - vom Bahnhof aus in unter 10 Minuten fußläufig erreichbar. Der Zugang der Praxis befindet sich im Hochparterre und ist damit aufgrund einiger Stufen leider nicht gänzlich barrierefrei.
Ihr Weg zu uns – mit Bus und Bahn
Sie erreichen die Praxis gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Bushaltestellen „Salinenstraße“ und „Stadtschule“ liegen beide keine 200 Meter von der Praxis entfernt. Den Bahnhof Bad Oldesloe erreichen Sie von dort aus in nur drei Minuten. Hier stehen regelmäßige schnelle Verbindungen nach Hamburg, Lübeck und Bad Segeberg zur Verfügung.
Ihr Weg zu uns – mit dem Auto
Direkt vor der Praxis stehen Ihnen kostenfreie Parkplätze zur Verfügung. Sollten diese belegt sein, gibt es weitere diskrete und kostenfreie Parkplätze in der angrenzenden kleinen Salinenstraße. Das nächstgelegene Parkhaus ist 500 Meter entfernt und befindet sich in der Königstraße.
In einer Psychotherapie werden Techniken vermittelt, um mit intensiven Gefühlen und Krisensituationen besser umgehen zu können. Trotzdem kann es im Leben immer Situationen geben, die uns an unsere Grenzen bringen und Hilfe nötig machen.
Am liebsten wären wir in Krisensituationen sofort für Sie da. Aber leider ist es für psychotherapeutische Praxen häufig nicht möglich, so spontan und kurzfristig Termine zu vergeben und damit die intensive Unterstützung anzubieten, wie es vielleicht gerade nötig wäre. Falls während einer Therapie dringende Fragen oder Probleme auftauchen, können Sie uns natürlich während der telefonischen Sprechzeiten persönlich kontaktieren. Falls Sie schneller dringende Hilfe benötigen, nutzen Sie sich bitte die untenstehenden Angebote.
Die meisten Erwachsenen mit ADHS haben im Laufe ihres Lebens – mehr oder weniger – gelernt sich „zurück zu nehmen“ und ihre Symptome „auszugleichen“. Andere Menschen werden das im Alltag oft kaum bemerken. Dennoch kann durch ein unerkanntes und unbehandeltes ADHS die Lebensqualität stark beeinträchtigt und der persönliche Lebensweg erheblich beeinflusst werden – in der Regel, ohne dass es den Betroffenen selbst klar ist, woran das liegt. In dem Fall kann eine Diagnose viel Klarheit schaffen und neue Wege aufzeigen!
Allerdings ist das bei Erwachsenen gar nicht so einfach: um zu einer gesicherten Diagnose zu kommen, muss eine Vielzahl von Informationen erhoben, zusammengeführt und ausgewertet werden. Nachdem Sie bereits zuhause mehrere Fragenbögen und Tests bearbeitet haben, die wir Ihnen zur Verfügung gestellt haben, wird die gesamte Diagnostik dann in einem mehrstündigen Termin in der Praxis durchgeführt. Im Anschluss erhalten Sie einen ausführlichen Befundbericht, den Sie je nach Indikation als Grundlage für eine psychotherapeutische und gegebenenfalls medikamentöse Behandlung verwenden können.
Falls freie Kapazitäten vorhanden sind, ist eine gruppenpsychotherapeutische Weiterbehandlung in der Praxis möglich. Eine eventuell notwendige medikamentöse Behandlung kann bei uns nicht erfolgen; hierzu ist eine psychiatrische Behandlung notwendig. Sie haben Interesse an einer ausführlichen und fachgerechten Diagnostik? Dann vereinbaren Sie gern hier einen Termin:
Bitte beachten Sie: die verfügbaren Termine werden ausschließlich in unserem Online-Terminkalender bereitgestellt - automatisch und täglich fortlaufend für jeweils die nächsten drei Monate. Sollten hier keine Termine verfügbar sein, so sind im aktuellen Zeitraum leider bereits alle vergeben. Schauen Sie dann gern an einem später wieder rein!
